- やってはいけないことを平然と行う
- ルールを守ることができない
- 嘘をつく
- 感情を抑えることができないほどドーパミンが噴き出している
毎日の積み重ねでギャンブル依存度を下げていく
毎日自分と向き合って、日々、小さな成功体験を積み重ねていきたい。
ルールを守る
「ルールを守る」←これに尽きる。
とにかく、自分で決めたルールを簡単に破ってしまう。
「もう一回」「次こそは」「もったいない」一度損を出すと、根拠なくこういう感情がわいてきます。
まずは、これを守る！
【1日1トレード】
絶対的なルールとして、ギャンブル依存度0％になるまで継続する！
よし、あしたからブログに残していこう。
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